買三七粉自然是希望它對身體健康有幫助，而且現在的理念都是有幫助的同時還不應該有任何的副作用或不良影響。出于這種想法，有人就會問三七粉隔上幾天喝一次比較好？

確實有不少人擔心經常喝三七粉會對身體有不良影響或是副作用，其實不必擔心吃三七粉有副作用，要是有副作用的話它也不可能被這么多人認可，被人們利用上千年的歷史。

但不良影響確實可能存在，不過也不需要把三七粉隔上幾天才喝一次。主要是三七粉喝的量大了是會影響腸胃健康的，也就是不能及時消化吸收，堆積在腸胃里肯定是有影響的，輕者會引起不適，重者造成腸胃疾病。這與其它東西吃過量也是一樣的。

只是三七粉每天都吃也不一定就會造成這樣的情況，只要控制好用量即可。比如比較推薦的三七粉用量是每天2次，每次3克，按照這樣的量來吃三七粉完全沒必要隔幾天才喝一次。

如果三七粉隔幾天才喝一次，可能吃的量就少了，這樣當然也不能很好的看到效果，自然也是不推薦的做法。想要喝三七粉效果好，堅持是很重要的，除了堅持喝以外注意好每天的用量則是最科學合理的做法，也是比較能保證見效的做法。