三七不是都一個模樣且同等效果的產品，雖然三七只有同一個品種，但是卻有不同質量，等級高低不同決定了效果。那很多人問的如何選擇能確保買到的三七質量最好要怎么講解呢？

首先選擇三七還是應該想到正宗這個詞，想要質量最好的三七卻買了不正宗的產品明顯不行。三七是比較講究種植地點的，在云南文山這個更適合它生長的地方能夠種出效果更好的三七，所以選擇文山三七是確保買到質量最好的三七的重要因素。

其次，選擇最好的三七需要買最大個頭的，因為三七通常是個頭越大所含的有效成分越高，越小的三七吃越多效果也不如少量吃大個頭的好。

那最大個的三七到底是多大呢？實際上是有衡量標準的，那就是頭數。比如三七有分20頭、30頭等，意思是20個能湊一市斤的還是30個能湊一市斤的。也就是頭數越少越大個，至于最大的個頭的三七是幾頭的沒有很明確說法，因為1頭的三七即1個就一市斤的肯定找不到，4、5頭的可能會找到。

一般滿足了文山產的個頭又非常大的三七效果確實不會差，但是真要找這些頭數很少個頭很大的三七不算容易，就算有價格也不是一般人能承受的，幾千塊甚至上萬塊一市斤的三七能長期吃的人確實不多，這也不會是商家主推產品，更何況產量還很少。

一般建議買20頭的滑頭三七質量就比較好了，雖然不是最好但是效果已經能滿足大部分人，還容易承受做到長期吃，這是比較關鍵的。至于什么是不帶剪口的滑頭三七，可以看看這篇文章了解：《三七剪口是什么？有什么作用？》