要是吃過中藥材基本都會發現這樣的“規律”：中藥材基本都不是單獨服用的，會被建議幾種一起服用效果才好。所以有人買三七粉時就問單獨服用三七粉能不能有好的效果？應該和什么一起吃？

作為一味中藥材，三七粉確實可以和很多其它藥材一起吃，效果當然也更好，但是這也不能說明單獨服用三七粉就沒有好的效果，特別是對于某些身體情況的人來說只服用三七粉就夠了。

比如有高血壓的人單獨服用三七粉一般就會有不錯的效果，只利用三七粉的活血化瘀功效就可以有效幫助降低血壓。當然，要是加其它東西一起吃也可以，效果確實也會有加強，比如加山楂、加丹參等一起吃是比較推薦的。

腦梗塞、腦溢血等心腦血管疾病單獨服用三七粉也是會有不錯的改善效果的，如果可以的話加上丹參、西洋參等一起吃效果也會更明顯，這與降高血壓是一樣的。

另外，單獨加熱三七粉后熟吃來補血效果也是不錯的，但是要是用三七粉燉雞、燉排骨吃也會有更好的效果。

最后是吃三七粉養生保健的情況，一般單獨服用就行，只是想加其它藥材當然也是可以的，像上面提到的西洋參等適量加一些肯定沒問題。

總之，單獨服用三七粉就有一定的或是不錯的效果了，而加其它藥材肯定沒問題，這就需要看自身想改善什么問題或想達到什么效果，然后根據實際情況酌情添加。