要讓喝三七粉見效速度快，除了保證買到好的三七粉外，自己的消化吸收能力、喝的方法等也比較重要，另外就是什么時候喝能讓見效速度更快的問題了。

什么時候喝三七粉見效速度快可以理解成什么時候喝三七粉能夠被身體更快的消化和吸收。這么轉換角度一想就知道應該找身體消化吸收能力最強的時候喝三七粉，而這個時候當然比較推薦空腹時。

空腹，當然就是腸胃里的食物等已經被消化得差不多了，找這種時候就比較容易了，一個是早上起床到吃早餐前，這個時候可以說是最理想的吃三七粉時間。另外一個時候應該是晚飯前，只要早飯到晚飯前沒吃什么東西也就是飲食規律，那么晚飯前也是接近空腹狀態了。

如果都能選擇這兩個時候喝三七粉，那效果肯定是會更理想一些，見效速度會更快一些。可惜的是不可能人人都能選擇這兩個時間來喝。因為三七粉對于腸胃不好的人來說，空腹時候喝可能會存在引起不適的情況，也就是空腹吃還是只適合腸胃好的人選擇。

腸胃不好的人其實也不用擔心什么，因為三七粉就具有調理腸胃的功效，經過調理也可能可以接受空腹喝三七粉。當然，計算見效速度慢一些也不會慢得非常明顯的。

畢竟，喝三七粉的見效速度不止是什么時候喝一種因素影響，還需要看買到的三七粉好不好、吃法用量正確不正確等等，如果買到的三七粉比較好，就算是飯后才吃效果也會不錯的。