肯定有人吃三七粉后會出現胃疼的情況，因為這么多人吃三七粉會出現不同的反應也正常。但吃三七粉后胃不舒服的人肯定想搞清楚到底為什么吃三七粉還會傷胃？

其實，吃三七粉的人比較多，但吃后出現胃不舒服或者確認傷胃的還是少數。不過，既然有人吃三七粉確實會傷胃，那就有必要找出這些原因來，可能的原因分析如下：

1、吃三七粉的時間選擇不當。原來吃三七粉還講究時間？確實是這樣的。腸胃好的人在早餐前、飯前吃三七粉消化吸收效果非常好，但是自己腸胃不好的話空腹去吃三七粉當然容易受刺激。

想想三七粉是多硬的三七打成的粉，雖然新鮮三七硬度很低，但是曬到足夠干的三七堪比某些石頭，咬都難咬出牙印。這樣的三七打的三七粉對于腸胃不好的人來說當然容易出現傷胃的情況。當對于腸胃好的人就是沒感覺的。

2、吃三七粉的量掌握不好。上面已經說了，三七粉是硬度很大的三七打的粉，如果吃的量合適的話，腸胃好的人不管飯前還是飯后吃都可以。但是，如果量過大的話，就算腸胃好的人肯定也是接受不了的。

有人就反饋過自己吃三七粉后腸胃受損，當詢問吃的量時只說自己每次吃很大一把，具體量不知道。很明顯這就是過量吃三七粉導致的，后面減少用量后慢慢也就恢復了。

總之，三七粉傷胃確實是可能出現的，但是這么多吃三七粉的人都沒有出現這種情況，而只是少部分人出現，就要想想是不是自己的問題了。建議每天吃三七粉的量最好不超過12克，以免腸胃接受不了或消化不全而浪費。