現在每天吃點三七粉的人還不算太多，但明顯比以前要多了。有人可能要說了，身體沒什么問題誰會去吃三七粉？這是大部分人都認為的，但真正懂三七粉的作用與功效的人就知道上了年紀不管怎么樣每天吃點三七粉是有好處的。

首先是本來身體就需要三七粉的人，比如有高血壓、腦梗、心肌缺血等等心腦血管疾病的人每天吃點三七粉是能很好的改善這些疾病的。這得益于三七粉具有比較強的活血化瘀功效，能清理血管里造成血液擁堵不流通的物質，讓血液重新恢復活力，高血壓等血液方面出問題引起的疾病自然會得到改善。

其次，要是身體本來沒有這些疾病，明顯也可以通過吃三七粉來預防這些病癥的發生。比如很多血液疾病開始時只是血液比較粘稠，如果沒有得到很好的改善就會引起血管堵塞、動脈硬化等癥狀。每天吃點三七粉會有很好的預防血液粘稠、血栓形成的效果。

另外，每天吃點三七粉的好處還很多，比如吃三七粉能緩解身體酸痛。如果身上產生乳酸等物質導致身體酸痛還不能及時排除，吃三七粉能有效提高血液循環，更快速的帶走這些物質，身體酸痛的問題是能很好的改善的。

除了這些，每天吃點三七粉能夠提高睡眠質量、提高免疫力、增強皮膚的抗衰老能力并有祛斑的效果。這些好處其實就是現在很多吃三七粉養生保健的人想要達到的效果，并且很多吃了一段時間的老客戶現在基本都會每天堅持吃一點三七粉，享受它帶來的各種好處。