有不少人選擇自己打三七粉吃，其他人可能不理解這種做法，但要是知道在網上隨意買三七粉有可能買到豬飼料冒充的三七粉就能理解了。不過自己打三七粉沒那么容易打太細，那不太細的三七粉對它的功效的發揮是否影響呢？

打三七粉的三七硬度之大可能很多人都難以想象，沒有直接摸過整個的未打粉的三七的人更是如此。想要用牙齒直接咬著吃是幾乎不可能的事情，那么打粉肯定沒有專業一點的機器是不容易打得比較細了，一般的攪拌機、榨汁機更是不要想著拿來打三七粉。

這種情況下，自己買一般的機器打粉或者拿到藥店打粉確實不會打得非常細，而三七粉的細度確實影響著三七粉的功效發揮。

細的三七粉吃下去后很容易就被腸胃消化和吸收了，它里面的有效物質也會更快的對身體健康提供幫助。而粗一些的三七粉當然就要在腸胃里多消化一陣，甚至上次吃的沒消化完又吃下一次，容易傷腸胃或直接排出造成浪費。這也是建議大家不要過量吃三七粉的一個原因。

不過，再回過來想想，吃粗一點的三七粉見效慢一點總比買到那些有問題的三七粉吃起來沒效果甚至傷害了身體健康要好很多。所以，自己打的三七粉粗一點的話那就相對少吃一點，見效慢幾天應該關系也不是很大。

當然，要是能找到一家比較值得信賴的商家購買專業機器打的比較細的三七粉，吃起來效果好，也放心那肯定更好，文山福萬家的就值得大家試一試。