一個人的體質，直接關系到一個人的身體健康，那你知道你屬于什么體質呢？

中國人的體質主要有9種：平和體質 、氣虛體質、濕熱體質 、陰虛體質 、氣郁體質 、陽虛體質 、 痰濕體質 、血瘀體質 、特稟體質(過敏體質) 。

如果你是第一種那恭喜你，身體健康吃嘛嘛香，但如果你是后面8種體質的話，那需要注意了，避免因各種原因使你的體質影響到你的生活。

今天我們來聊聊血瘀體質這個問題吧，生活中難免要磕磕碰碰，血瘀體質的人可能輕輕的碰撞，都能使得碰撞部位產生淤青，但一些人注意到這些問題，去養生店做按摩推拿，但效果都不是很好。這對健康有沒有危害呢？

淤血顧名思義是指體內有血液停滯，包括離經之血積存體內，或血運不暢，阻滯于經脈及臟腑內的血液。

瘀血形成之后，不僅失去正常血液的濡養作用，而且反過來又會影響全身或局部血液的運行，產生疼痛，出血，或經脈阻塞不通，或內臟發生瘀積，以及產生"瘀血不去，新血不生"等不良后果。

有什么快速有效的方法解決？

去除淤血治療原則不外活血化瘀，有“瘀血不去，新血不生”之說。去除淤血的藥物常用的是三七粉。

三七粉消除淤血原理三七粉活血化瘀功效突出，為歷代醫家所推崇。三七粉可以止血與活血雙向調節，清除血液里的垃圾，血液通暢則淤血消除。

三七粉生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。可見三七粉對于瘀血的治療神奇功效，對于有瘀血的朋友們所關心的如何消除淤血，如何去除淤血，淤血怎么辦，只需要每天喝點三七粉。

三七粉服用時需要注意：一日三次，每次3克，用溫開水吞服。每日用量不超10克。