“我有某某歲了，能吃三七粉嗎？”“我家有某某歲數的老人家，能給他吃三七粉嗎？”這些問題經常是客戶會問到或者網站經常有人提問的，具體比如90歲老人家能吃三七粉嗎？這些問題該怎么回答呢？

其實能不能吃三七粉與歲數關系不大，除非是小于12歲或者具體是沒有發育成熟的人不建議吃三七粉外，其他人吃三七粉完全不應該看年齡，更應該看是否需要。

就算自己很年輕，剛到工作崗位，經常熬夜加班或者久坐不動，這種情況下就可以吃三七粉，沒必要看年齡。吃三七粉有效改善睡眠質量，也能改善因為久坐出現的血液流通緩慢、堵塞等造成的局部酸痛或更嚴重的病癥。

如果自己身體還比較健康，但是也經常喝酒應酬，完全可以吃三七粉來減少酒精對肝臟的傷害，有效避免酒精肝、脂肪肝等病癥的出現。

對于上到一定年紀的人，即便身體上沒有出現什么明顯的問題，也建議吃三七粉，不一定要看歲數，如果非要講一個歲數的話，根據疾病容易出現的歲數來看，建議在45歲左右就可以吃三七粉了。

沒有出現身體問題也吃三七粉，主要是三七粉本就被劃分為養生保健藥材，對于預防、改善心腦血管疾病是非常有效的，比如預防高血壓、高血脂、腦溢血、腦梗塞、冠狀動脈粥樣硬化等等效果都比較好，而這些疾病主要又出現在45歲及以上的人身上，故大于45歲的人，不一定看年齡是多少，完全可以適當吃一些三七粉。疾病也在于預防，預防比治療效果會好很多，也更容易，這也是為什么現在那么多人開始吃三七粉養生保健的原因。