選到好三七才會有好的功效，才能更好的為身體健康服務，所以選什么樣的三七、什么樣的才是好三七等都是客戶比較關心的問題。下面給大家簡單介紹一下這方面的知識。

對于三七的外形方面，很多人覺得也是有關系的，比如三七有長的和圓形的。長的一般稱為蘿卜七，也有人稱參形七、人參七；圓的大多稱獅子頭、團七。要說明的是，外形其實不重要，同樣大小、重量的圓形三七和長條三七的功效幾乎是一樣的。而且有可能因為追求圓形的三七而買到商家用膠水或橡皮筋把小三七偽造成的大三七，長條的則很難作假。

除了外形上，選三七要選該價位中個頭最大的。也就是說以同樣的價格，買到的三七個頭越大越好，比如同樣是600塊一斤的三七，頭數越小的（個頭越大）當然越好。不過要注意，比個頭要在都不帶剪口、不空心的前提下比較才有意義。如果是帶剪口的比不帶剪口的個體大，那也不見得好，因為剪口畢竟是不能被直接吃后消化吸收利用的，帶剪口的三七不建議購買。

另外，要注意三七是否飽滿。一般飽滿的三七是春三七，也就是沒等三七花結籽就挖的三七，保留有更多營養成分。而等三七花結籽成熟后的才挖的三七營養成分給了種子，這種冬三七不值得購買。

還要注意的是三七不能臭了、病了，還打上蠟等。一般病七和臭七內部都會有部分變黑，表皮變黑里面沒有變的三七不一定不好，主要還是看內部。打蠟的三七會遮蓋這表皮就有問題的三七，不容易辨別，不建議購買。

在買三七時能注意到上面幾點并避開，一般也就能買到不錯的三七了。如果還是不放心，那就在購買時就認準比較值得信賴的商家，這樣更有保障。