擔心長期吃三七粉會不會有不良影響，這應該是每個吃三七粉的人都擔心的。若是問賣家，很多人簡單的說一句沒有影響，這應該是對消費者的不負責。

之所以要說告訴買三七粉的人長期吃三七粉沒有影響是不負責的行為，是因為沒有和他們講清楚前提。也就是說想要長期吃三七粉而不產生不良影響，是需要有前提條件的。

需要遵循的前提條件就是千萬不能過量食用，并且在某些時期不能吃。這些時期包括了重感冒時、女性的經期及孕期。

每天都過量食用三七粉，腸胃很快就會承受不住，引發腸胃不適，慢慢發展下去就是腸胃疾病。這與三七粉是由質地比較硬的三七打粉而來有很大關系。試想，把曬到快要和石頭一樣硬的三七打成粉食用，吃太多的話腸胃肯定負擔過重，長時間下來只能是引起疾病了。

重感冒時期吃三七粉是有可能加重病情的，因為有人發現這時期吃三七粉導致了鼻涕流得更嚴重，畢竟三七粉是有舒經活絡功效的，這時疏通卻不見得是很好的事。

女性經期則是很有可能因吃三七粉加大月經量或延長月經時長，可見對身體也是不利的。不過若是血瘀型月經不調則可以吃三七粉來改善的。

女性孕期就更不能吃三七粉了，具有較強的活血化瘀功效的三七粉很容易造成胎兒不穩定甚至流產的情況。

可見長期吃三七粉確實不是某些商家所說的沒有影響，應該在為大家講解清楚上面這些前提條件下，才能堅持長期吃三七粉，讓三七粉的作用與功效為自己的健康提供幫助。