很多人在買三七粉前會先了解三七粉的作用與功效對自己有沒有幫助，如果有的話又會開始了解怎么吃，當了解到需要長期堅持吃的時候，就很擔心吃三七粉是否上火，到底這個擔心是不是多余的呢？

其實有這種擔心也很正常，三七粉畢竟作為藥材，要是吃了以后雖然改善了自己某方面的問題，但是又引起了其他問題肯定是不好的。我們也有必要告訴大家這一點：吃三七粉不容易引起上火，但因為每個人的情況不一樣，而導致結果不一樣。

三七粉是性溫的中藥材，不理解的朋友可以搜搜什么是性溫食物，我們能看到雞肉也在性溫食物當中，也就是說，吃三七粉會不會上火或吃雞肉會不會上火是一樣的。

有部分人吃雞肉就會上火，那么他吃三七粉也會上火，而這部分人可以說是與眾不同的，他們一般是體內濕氣重、內火旺的人。當然，這部分人不管是想好好吃雞肉還是吃三七粉，都需要先改善自己的體質，不然身體肯定是經常處于上火、口腔潰瘍等狀態的。

還有一種吃三七粉后上火的情況，那就是與三七粉一起吃的其他食材引起了上火。比如我們建議過三七粉可以與桂圓等比較滋補的藥材同食，但是這些藥材在補身體的同時也是容易引起上火的。

總之，作為多年的商家，也一直在詢問老客戶的食用三七粉狀況，并未發現大量人群反應吃三七粉會導致上火。

最后，對于吃了三七粉上火的人群，還是應該多考慮一下自己的體質方面、與三七粉搭配的食材方面等問題，再來得出結論是不是吃三七粉而導致的上火。